
Храп и апноэ: когда это опасно для сердца? Советы отоларинголога
Узнайте, чем опасны храп и апноэ сна для сердца и сосудов. Симптомы, риски, лечение и советы отоларинголога по улучшению дыхания во сне.
Опубликовано: авг. 16, 2025
Храп и апноэ сна: почему это тревожный сигнал для сердца
Храп. Для кого-то он звучит как надоедливый фон ночью, а для врача — это может быть тревожный знак. Кажется, что человек просто спит шумно. Но если дыхание вдруг прерывается, речь уже идёт о синдроме апноэ сна.
Что происходит? Мышцы глотки расслабляются сильнее, чем нужно. Просвет дыхательных путей сужается, а иногда и вовсе перекрывается. Воздух перестаёт поступать в лёгкие на несколько секунд. Бывает и дольше — целую минуту. Такие остановки могут повторяться десятки раз за ночь. Сон рвётся на куски, мозг и сердце живут в условиях постоянного стресса.
В клинике ZdrowoMedical помогают разобраться с этой проблемой. А для русскоязычных пациентов важен ещё и комфорт общения: врач подробно объясняет каждый шаг диагностики и лечения.
Как отоларинголог помогает при храпе
Причина храпа чаще всего скрывается в верхних дыхательных путях. Это может быть искривлённая перегородка, хронический ринит, полипы или увеличенные миндалины. Любое из этих состояний мешает воздуху свободно проходить и способно вызвать остановки дыхания во сне.
Задача отоларинголога — внимательно осмотреть нос и глотку, понять, где именно узкое место, и предложить решение. Иногда хватает лечения воспалений, а иногда нужно подключать других специалистов: кардиолога, чтобы проверить сердце, или сомнолога — врача по нарушениям сна.
На что жалуются пациенты
Главная жалоба — громкий храп. Он мешает не только семье, но и самому человеку. Утро встречает усталостью, сухостью во рту, головной болью. Концентрироваться становится всё труднее.
Часто именно родственники замечают страшный момент: дыхание замирает, потом — резкий всхрап и переворот с боку на бок. Это не «просто привычка», а тревожный сигнал, который нельзя игнорировать.
Как проходит диагностика
Первый шаг — приём у отоларинголога. Врач расспрашивает о симптомах, заглядывает в нос и горло, при необходимости делает эндоскопию.
Если есть подозрение на апноэ сна, назначают полисомнографию — ночное исследование, которое фиксирует дыхание, сердечный ритм, насыщение крови кислородом и даже движения тела. Более простой вариант — пульсоксиметрия: датчик на палец показывает уровень кислорода во время сна.
Так становится понятно: сколько раз за ночь дыхание останавливается, насколько это опасно и какое лечение необходимо.
Когда нужна помощь кардиолога
Если у человека уже есть гипертония, аритмия или другие болезни сердца, обследование стоит дополнить консультацией кардиолога. Совместная работа врачей снижает риски и помогает не только избавиться от храпа, но и защитить сердце и сосуды.
Чем грозит игнорирование проблемы
Каждая остановка дыхания — это удар по организму. Сердце в такие секунды работает на пределе.
Со временем это приводит к скачкам давления, сбоям ритма и хронической усталости. Недосып подтачивает силы: падает внимание, ухудшается память, настроение портится. Добавляются и другие риски — от депрессии до проблем с обменом веществ.
Оставить всё как есть — значит приблизить гипертонию, аритмию, инсульт или инфаркт.
Как помочь себе и снизить риски
- Держите вес под контролем — лишние килограммы сдавливают дыхательные пути.
- Откажитесь от алкоголя и снотворного перед сном — они расслабляют мышцы глотки.
- Бросайте курить: табачный дым раздражает слизистую.
- Старайтесь спать на боку, а не на спине.
- Проветривайте спальню и пользуйтесь увлажнителем.
- Ложитесь и вставайте в одно и то же время — организм любит режим.
- Не откладывайте визит к врачу, если храп стал постоянным.
Совет врача
Храп может казаться пустяком. Но за ним часто скрывается серьёзная проблема. И чем раньше её выявить, тем проще справиться. Современная диагностика даёт точные ответы, а лечение может быть разным — от простых мер и аппаратной терапии до хирургии. Главное — не закрывать глаза на тревожные сигналы организма.
Последние статьи
май 7, 2025
Когда нужно идти к ЛОРу: основные симптомы
Как понять, что пора на приём к отоларингологу? Узнайте ключевые признаки и не откладывайте лечение.
май 7, 2025
УЗИ в Польше — когда и зачем делать?
Разбираемся, когда стоит пройти УЗИ, как подготовиться и где можно сделать в Польше. Всё о диагностике в Zdrowo Medical.
май 7, 2025
Как получить направление к врачу в Польше?
Разбираемся, как получить e-направление к специалисту в Польше — быстро, онлайн и без PESEL. Инструкция от Zdrowo Medical.