Как лечить СПКЯ: лучшие методы 2025 года

Как лечить СПКЯ: лучшие методы 2025 года

СПКЯ — это не абстрактная формулировка в карточке пациента, а реальность, с которой сталкиваются миллионы женщин. У кого-то это нерегулярные месячные, у кого-то — прыщи и проблемы с весом, а у кого-то — трудности с планированием беременности. Всё вместе сильно влияет и на самочувствие, и на уверенность в себе. Хорошая новость: медицина уже нашла способы, которые реально помогают держать СПКЯ под контролем и жить без постоянного стресса.

Симптомы СПКЯ

• нерегулярные менструации или их длительное отсутствие;
• рост волос на лице и теле (гирсутизм), который доставляет дискомфорт;
• акне и жирная кожа, часто плохо поддающиеся лечению;
• лишний вес, особенно в области живота;
• истончение волос на голове;
• сложности при планировании беременности.

Почему развивается СПКЯ?

Точного единственного «виновника» у СПКЯ нет. Чаще всего это комбинация: сбои гормонов, наследственность и проблемы с усвоением инсулина. Когда мужские гормоны (андрогены) берут верх, овуляция даёт сбой, а яичники начинают работать не так, как должны. И если это долго игнорировать, дальше могут появиться серьёзные осложнения — от проблем с обменом веществ до бесплодия.

Диагностика СПКЯ

• УЗИ органов малого таза;
• анализы на гормоны (тестостерон, ЛГ, ФСГ, пролактин, инсулин);
• исследование уровня глюкозы и липидов;
• беседа о симптомах и истории менструального цикла.

Методы лечения в 2025 году

Терапия СПКЯ подбирается индивидуально — нет универсальной схемы, подходящей каждой. Но в основе лежит комбинация нескольких направлений.

Медикаментозная терапия

• гормональные контрацептивы — помогают восстановить цикл и снизить уровень андрогенов;
• метформин — уменьшает проявления инсулинорезистентности;
• прогестерон — используется для регулирования цикла, если месячные отсутствуют.

Современные подходы

Персонализированная стимуляция овуляции

Применяются небольшие индивидуально подобранные дозы, чтобы снизить риск побочных эффектов и получить предсказуемый ответ яичников.

Агонисты GLP‑1

Современные препараты помогают контролировать вес и улучшать обмен веществ, что важно при инсулинорезистентности и метаболических рисках.

Телемедицина

Часть контроля проводится онлайн: мониторинг симптомов, корректировки терапии и консультации без лишних визитов в клинику.

Питание и образ жизни

Диета при СПКЯ играет огромную роль. Врачи советуют:

• ограничить быстрые углеводы и сахар;
• включать больше белка и клетчатки;
• уделять хотя бы 150 минут в неделю физической активности;
• высыпаться и снижать уровень стресса.

Как сохранить здоровье при СПКЯ

Профилактика здесь — половина успеха. Раз в несколько месяцев стоит показаться гинекологу, следить за весом и питанием (особенно за резкими «скачками сахара» после сладкого). А физическая активность — не про марафоны, а про регулярные и посильные привычки: прогулка вечером, плавание или лёгкая йога. Всё это помогает держать в тонусе не только тело, но и настроение.

Когда стоит обратиться к врачу?

• отсутствие менструации более трёх месяцев;
• резкий набор веса или проблемы с кожей и волосами;
• безуспешные попытки забеременеть в течение года;
• признаки выраженной инсулинорезистентности.

Мнение эксперта

«СПКЯ — это состояние, которое требует комплексного подхода. Комбинация медикаментозной терапии, правильного питания и изменения образа жизни позволяет достичь устойчивых результатов».
— д-р Фиона МакКалл, эндокринолог, Women’s Health Journal

Лечение СПКЯ в ZdrowoMedical

В ZdrowoMedical мы смотрим на СПКЯ не формально, а комплексно: учитываем образ жизни, генетику и то, с какими симптомами именно вы столкнулись. Диагностика, подбор терапии и сопровождение пациентки происходят шаг за шагом, чтобы лечение было комфортным. Для удобства доступна онлайн-консультация, оформление e‑recepta и круглосуточная поддержка.

Запишитесь на приём сегодня — и сделайте шаг к здоровью и уверенности в себе.