Тихий інсульт: прихована загроза, про яку потрібно знати кожному

У моїй практиці кардіолога в Познані був випадок, який повністю змінив уявлення пацієнтки про власне здоров’я. Жінка, 54 роки, прийшла на плановий огляд через підвищений тиск. Під час розмови з’ясувалося, що останнім часом стала розсіяною, забуває прості речі, іноді паморочиться в голові. Вважала, що це вік і втома. Я наполіг на консультації невролога та МРТ — виявили сліди перенесеного мікроінсульту. Пацієнтка була шокована: «Як так, я ж нічого не відчувала!». Але саме в цьому підступність «тихих» інсультів — вони відбуваються непомітно, а наслідки накопичуються.

Що таке тихий інсульт і чому про нього говорить кардіолог

Тихий або «німий» інсульт — це гостре порушення мозкового кровообігу без класичних симптомів. Немає раптового паралічу, мова не зникає, обличчя не перекошується. Людина живе звичайно, не знаючи, що в мозку вже відбулася мікрокатастрофа — частина нервових клітин загинула через нестачу кисню.

Чому про це говорить кардіолог? Бо корінь проблеми — у серці та судинах. Понад 80 % усіх інсультів виникають через атеросклероз, гіпертонію, аритмії та інші серцево-судинні хвороби. Тихий інсульт — як червона лампочка в організмі: «Увага, проблеми з судинами!». Якщо не реагувати, наступний інсульт може бути вже не «тихим».

Як розпізнати ознаки тихого інсульту

Симптоми слабко виражені, їх легко списати на стрес чи вік. У ZdrowoMedical я завжди прошу пацієнтів звертати увагу на:

• Проблеми з пам’яттю та концентрацією. Один пацієнт-бухгалтер, 51 рік, почав забувати цифри, губив нитку розмови. Думав, що просто перевтомився. Обстеження показало мікроінсульт і високий холестерин.
• Запаморочення та порушення рівноваги. Коли раптово «йде земля з-під ніг», з’являється слабкість у ногах, а потім минає — це типовий сигнал. Одна жінка подумала, що «відсиділа ногу», а виявилось — мікроінсульт.
• Зміни настрою й поведінки. Раптова апатія, дратівливість, плаксивість, втрата інтересу — часто це не депресія, а наслідок порушення кровообігу.
• Короткочасні порушення зору. Мушки, затуманення, тимчасова втрата зору на одне око — це тривожний дзвіночок.

Хто у групі ризику

За роки практики я бачу, що майже всі пацієнти з інсультом мають принаймні один фактор ризику:

Артеріальна гіпертонія. Головний ворог. Тиск понад 140/90 — причина діяти. Найнебезпечніше, коли немає симптомів. Один чоловік пишався, що «носить 180 і нічого». У 48 років отримав обширний інсульт і параліч.

Атеросклероз і високий холестерин. Бляшки звужують судини й ускладнюють кровотік. Після 40 років аналіз на ліпідограму раз на рік — обов’язковий. Холестерин не болить, він убиває мовчки.

Цукровий діабет і переддіабет. Високий цукор руйнує судини, робить їх крихкими, підвищує ризик тромбів. Ризик інсульту зростає в 3-4 рази.

Фібриляція передсердь та інші аритмії. У серці можуть утворюватися тромби, що потрапляють у мозок і блокують судини. Після 50 років ЕКГ раз на рік — маст.

Як запобігти тихим інсультам

Хороша новина: більшості інсультів можна запобігти. Потрібна системна турбота про серце та судини.

• Контролюйте тиск. Вимірюйте регулярно, особливо після 40. Якщо підвищений — лікуйте, не чекайте.
• Перевіряйте холестерин і цукор. Щороку базові аналізи. Якщо підвищені — міняйте харчування, рухайтесь, приймайте препарати.
• Змінюйте спосіб життя. Кидайте курити, обмежте алкоголь, ходіть хоча б 30 хвилин на день, дотримуйтесь середземноморської дієти.
• Керуйте стресом і висипайтесь. Стрес підвищує тиск і запалення. Медитація, дихання, прогулянки — допомагають. Сон 7-8 годин — обов’язковий.
• Регулярні обстеження у кардіолога. Після 40 років — раз на рік ЕКГ, ехокардіографія, УЗД судин шиї. Рання діагностика рятує життя.

Якщо ви у групі ризику

Підвищений тиск, холестерин, діабет, надмірна вага, аритмія, паління — це не вирок, а сигнал діяти. Зверніться до кардіолога, обстежтесь, приймайте ліки, міняйте звички.

Історія з практики: профілактика працює

Пацієнт, 52 роки: тиск 160/100, високий холестерин, +25 кг, курив щодня. На МРТ — два мікроінсульти. Через рік лікування та зміни життя — мінус 20 кг, нормальний тиск і аналізи. Зараз йому 57, почувається чудово й дякує, що тоді не зволікав.

Висновки

Тихий інсульт — не вирок, а попередження. Серце й судини подають сигнал: «Потрібна допомога!». Регулярні огляди, контроль тиску, холестерину й цукру, здорове життя — найкраща профілактика.

Якщо маєте фактори ризику чи тривожні симптоми — запишіться на консультацію до кардіолога у клініці ZdrowoMedical у Познані. Проведемо повну діагностику й створимо персональний план профілактики, щоб захистити вас від інсульту та серцевих хвороб.